Окрім процедур важливо давати власному організму додаткові сила для підтримки краси та коирсних процесі. Колаген – це білок, який є невід'ємною частиною здоров'я шкіри, волосся та суглобів. Його можна знайти в багатьох продуктах, таких як кістковий бульйон, риба, яйця та зелені овочі. Особливо корисний морський колаген, який легко засвоюється організмом і сприяє відновленню шкіри, роблячи її пружною та еластичною. Включивши ці продукти у свій раціон, можна підтримувати молодість шкіри, зміцнювати волосся та зберігати здоров'я суглобів на тривалий час. Почитайте які продукти містять колаген
https://perlahelsa.ua/blog/v-chomu-kolagen зможете простими засобами допомогти собі.
